너무 과도한 체력 소모는 절대 삼가야 할 일이며,
체력을 소모하였으면 바로 보충하는 것이 중요합니다.
몸을 가지고 있는 이상
유지하기 위한 노력을 하여야 합니다.

Waste excessive physical strength is something to be avoided absolutely
and it is important to replenish it immediately
once physical strength was wasted.
One needs to endeavor to maintain it as long as one has the body.